晚上喝哪种茶（[精选]晚上喝什么茶好）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。晚上喝哪种茶，[精选]晚上喝什么茶好这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 茶是大众喜爱的饮料。男女老少都爱喝茶，喝茶的时期也很多。很多人都有晚上闲暇时喝茶的习惯。那么，晚上喝什么茶比较好呢？我推荐几种：

2、 一、红茶，属于全发酵茶，茶黄素含量高，人体吸收对胃的刺激较小，适合晚上喝。

3、 二、乌龙茶，乌龙茶属于半发酵茶。发酵茶和半发酵茶都是性质温和的，可以增强人体免疫力，起到修复恢复的作用。

4、 第三，红茶。红茶的主要作用是消化人体内过多的脂肪。饭后喝点红茶有助于新城市的新陈代谢。

5、 不过需要注意的是，晚上不要喝太多的茶，最好是饭后喝茶。

6、 对于身体虚弱的人，建议少喝茶或者不喝茶。

关于晚上喝哪种茶，[精选]晚上喝什么茶好的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。