swisse深海鱼油一天吃几粒（深海鱼油一天吃几粒）

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1、 如果是出于保健目的，可以小剂量服用，比如一天一次一粒胶囊。

2、 以治疗为目的，以较大剂量开始，早晚各一粒，每日两次，数月后减量，每日一粒，以维持疗效。

3、 深海鱼油是血管清道夫。它的工作是帮助多余的胆固醇和其他垃圾聚集在一起，但清道夫需要一辆垃圾车将垃圾运出体外。这辆垃圾车是卵磷脂！它可以将多余的脂质运送到肝脏，促进肝脏对脂质的代谢。二者合用具有理想的降血压、降血脂效果，更好的保护肝脏效果。大豆卵磷脂和深海鱼油有一些相似的功能，但又有所不同。如果综合起来看，两者相辅相成，更适合中老年人的保健。

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