太空步后滑步技巧有哪些呢（太空步后滑步技巧有哪些）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。太空步后滑步技巧有哪些呢，太空步后滑步技巧有哪些这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 压后跟后滑动：

2、 先练，再滑，熟了再练原地。

3、 熟悉背部运动的过程：抬起左脚脚跟，压脚跟时，右脚伸直，整个脚掌向后平滑。当右脚趾滑到左脚后跟时，使脚尖指向地面，抬起脚跟，脚背与地面垂直。然后右脚压脚跟，左腿伸直整个脚掌向后平滑，使脚尖点滑向右脚跟，左脚跟抬起，脚背与地面垂直，左右脚交替完成后退动作。

4、 实践提示：

5、 动作要点是一只脚跟着地，另一只脚跟抬起，交替重复。

6、 当后滑脚停止滑动时，脚尖着地，脚背垂直于地面。

7、 熟练了就可以加大后滑的步幅。

8、 练习时注意控制重心。

9、 站稳立场.滑行的时候尽量轻一点。不要硬拽。发光的脚由未发光的脚驱动。

10、 可以去网上看看视频里的自行车滑行教程，会给原地滑行增加不少感觉！至于侧滑，需要加上脚滑中内外字的转换，需要自己去琢磨。

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