碘是什么元素（碘是什么）

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1、 碘是一种化学元素，在自然界中分布广泛。它存在于空气、岩石、土壤、水、动物和植物中，但碘在不同地区的分布是不同的。

2、 碘是人体生长发育过程中必需的微量元素，就像人体离不开钙、铁、蛋白质、脂肪等元素一样。

3、 它在人体内的含量约为人体重量的100万分之一，成年人每天需要的碘量相当于一个图钉尖大小，可以说是微乎其微。

4、 但是，你千万不要低估这种不起眼的碘。没有它，人体就会出现很多疾病。

5、 在医学上，碘缺乏对人体健康和智力发育的不良影响称为“碘缺乏病”。

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