导读 【今日消息-航天员喊你来锻炼！聂海胜分享太空花式健身】
在太空健身是一种怎样的体验？宇宙“健身达人”聂海胜分享太空花式健身↓↓↓打
【今日消息-航天员喊你来锻炼！聂海胜分享太空花式健身】
在太空健身
是一种怎样的体验？
宇宙“健身达人”聂海胜
分享太空花式健身
↓↓↓
一边跑步一边喝水
用手“骑”自行车
花式玩拉力带
……
航天员聂海胜在轨期间
多次上演太空锻炼“名场面”
前不久
在北京航天城
半程马拉松赛现场
聂海胜表示
很怀念在太空跑步
“失重状态下
需要把人束缚在跑台上跑
跑起来比地面相对要轻松一点”
谈及花式健身
聂海胜说
健身动作大部分是在地面设计好的
但航天员在空间站也会结合失重感觉
摸索出一些新的方式
太空锻炼时长有标准吗？
聂海胜介绍
航天员在太空中每天都会锻炼
“上午下午一般都是大强度
跑步、骑自行车
晚上练拉力器、练手部的握力器
这些随时都可以练”
强健的体魄是做事情的根基
快跟上航天员的步伐
一起锻炼起来吧！
来源：央视新闻客户端、“央视军事”微信公众号
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