导读 对于感染新冠病毒康复之后还依然出现咳嗽，专家认为要注意饮食健康，还要科学锻炼。
对于感染新冠病毒康复之后还依然出现咳嗽，专家认为要注意饮食健康，还要科学锻炼。目前已经拥有很多人都感染了新冠病毒，而感染新冠病毒之后，7~10天后就会进入康复的状态，抗原的检测以及核酸检测的结果都会转移，但有可能还会遗留一些症状，就比如咳嗽或者是嗓子不舒服等等。然而专家就认为康复期是指核酸检测，结果转阴后7~10天进入这一个康复期，那么精神上就会保持高昂的斗志，还有了一些精气神，身体的状态也能够快速恢复。
但是在康复期是不能大补的，也不能大吃大喝，有一些人在感染期间吃饭和睡觉都会受到很大的影响，所以专家就认为从中医的角度上，康复之后大补对身体是不利的，很容易出现一些问题。尤其是对于一些青少年来说，更容易出现实付等多种情况，所以不要大吃大喝，也不要吃一些油腻的食物，应该吃一些清淡的食物，可以每天吃1~2个鸡蛋。
在康复区还是需要适当的加强营养的，感染者如果退烧了，那么食欲会逐渐的恢复，所以就可以逐渐恢复到正常的饮食状态，那么就需要加强蛋白质的摄入。每一个人体细胞的功能和各个脏器的功能都是离不开蛋白质的，加强蛋白质的营养摄入，对于康复是比较有帮助的。
专家还表示，如果在康复之后依然还会出现咳嗽的症状，那么就不能做剧烈的运动，是不建议做一些高强度的健身运动，而在康复期间也是需要注意休息，要加强营养，这样就能够促进身体恢复到正常的状态。除此之外，在饮食上也要特别的注意，可以煮一些梨汤喝，最好不要放糖，让梨保持自然的甜味。
