新华社“新华视点”记者
我在单杠上晃来晃去，连一个引体向上都拉不起来。 5分多钟跑完800米上楼，腿都在发抖……
《新华视点》记者近日走访部分高校发现，部分学生身体素质堪忧。 许多男孩发现很难做引体向上，也无法站立跳远。 很多学生短跑爆发力不足，有“长跑恐惧症”。
2014年教育部印发的《普通高等学校体育教学基本规范》要求加强学校体育教学管理，创新教育教学方法，引导学生科学锻炼，每年对全体学生进行体质健康检测。年，指导学生进行有针对性的体育锻炼。 。 如何落实相关要求，不断提高大学生身体素质？
“没力气”“跑不了”
“我们学校体测引体向上项目有40%的男生没能得分，很多男生都做不到，体测优秀率逐年下降。” 山东一所大学体育系负责人表示，十多年前，大多数男生都能拉10个以上。
记者曾前往云南大学对体测课进行现场调研。 大部分男生的1000米成绩都在及格线以下； 某班的一个女生跑了800米，最后50米，显然是非常困难的。 冲过终点线后，她弯下腰，表情痛苦。
2021年11月，云南大学女生跑800米。 （拼版图）新华社记者 岳然然 摄
北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室主任张益民参与《全国学生体质健康标准》修订，长期关注大学生体质健康。 “尽管根据学生的身体状况降低了一些项目的通过标准，但体能测试结果仍然不理想。”他说。
张益民说，以大学男子1000米为例，1989年60分钟通过时间为3分55秒，2014年为4分32秒，减少了37秒。 这相当于1989年刚刚通过长跑的学生已经到达终点，而2014年的学生还在跑数百米之外。
2021年，教育部发布的第八次全国学生体质与健康状况调查结果显示，大学生体质严重下降，肥胖、耐力不足等问题突出。
北京一位体育老师表示，为了逃避体检，一些学生会购买“病历”，假装生病请假，声称自己膝盖积水、半月板损伤。 “我们无法一一辨别‘病历’的真伪，也担心学生出现意外，所以免检的学生数量仍然很高。”
有的学生甚至寻找“射手”来通过体测。 记者在社交媒体上看到，部分大学生发布“要求代考”或“参加考试”的帖子，主要针对中长跑等项目。 有大学生表示，一方面是因为身体素质不好，在寻找“替补”，另一方面是因为体测成绩与优等评价和奖励挂钩。
身体素质为何下降？
记者调查发现，大学生体质下降不仅是学生不愿意锻炼造成的，还与一些高校不重视体测、体育课设置不合理有关。
——一些高校不严格执行《国家学生体质健康标准》，不重视体质测试。 根据《国家学生体质健康标准》，普通高中、中等职业学校、普通高等学校学生毕业时，考试成绩未达到50分的，按结业或退学处理。
多所高校体育部门负责人表示，出于多方面的考虑，这一规定在很多高校并没有严格执行，有的甚至直接无视，导致学生在体育锻炼和测试中心理松懈。 。
张益民透露，部分高校应对大学生体质健康检测抽查复核工作。 当他们得知专家组来的时候，就专门找体育成绩好的学生配合，导致体测数据失真。
——部分高校体育课程设置不合理。 为了提高大学生的身体素质，大学体育课发挥着不可或缺的作用。 记者调查发现，目前不少高校的体育课程雷同，与大学生的体育需求脱节，影响了他们的上课积极性。
“现在的体育课基本上还是在操场上进行田径、足球、篮球等，这和十几年前差不多。” 有大学生反映，现在年轻人喜欢瑜伽、减脂运动、户外拓展等“新体育课”。 “几乎没有。
张益民介绍，与中小学生体育健康课程标准相比，高校体育课尚无统一的课程标准。 许多本科院校通常只在一、二年级开设体育课，学生体育锻炼时间明显不足，成绩不佳。
教育部学生体质健康抽检数据显示，截至2020年，大学生不及格率约为30%。
——一些大学生不愿意锻炼身体。 接受采访的体育老师表示，上体育课时，有学生在操场上玩手机。 “过去经常能看到学生们在足球场上争抢空间，但现在这里那里都只剩下几个人了。” “晨练时间，锻炼的学生很少。”……
山东某大学研究生李静蕾表示，学校没有研究生级别的体育课，体育运动全靠个人。 班上只有十分之一的学生经常进行体育锻炼，即使想打篮球也没有足够的人。 要么夏天太热，冬天太冷，要么还有其他娱乐活动。
一些接受采访的大学生甚至表示：“我懒得步行去食堂吃饭，那我为什么要锻炼呢？” “早上八点起不来上专业课，怎么去晨跑呢？” “是因为手机不再好玩了，还是因为互联网不再好玩了？ ？”……
多措并举增强大学生体质
受访者表示，提高大学生体质不仅需要大学生“给自己压力”，还需要相关部门和学校的共同推动。
专家表示，应严格执行相关标准，提高学生注意力。 2021年，云南大学出台的“最严格体育规定”引发网络热议：从2021年秋季入学新生开始，任何学年体测不合格的，将无法获得毕业证书。
“这不是云南大学的第一次举措，而是教育部的一项规定。” 云南大学体育学院院长王宗平表示，学校严格执行相关规定后，学生体检合格率明显提高，从2018年的68.6%上升到2022年的90.3%。 “现在学生越来越注重体育锻炼，每天晚上八九点钟，就可以看到他们在学校操场上锻炼身体。”
2023年11月21日，云南大学男子1000米体能测试现场。新华社记者 岳然然 摄
清华大学体育系主任刘波建议，学校可以根据自身条件开设更多特色课程，帮助学生提高体育兴趣。 目前，清华大学坚持为四年制本科生开设体育课程，涉及竞技体育、休闲体育、民族传统体育、理疗课程等50余门课程，并为研究生开设体育选修课。
此外，应优化体育课成绩的构成和评价方法，防止体育考试造假。 合肥工业大学体育教师程守云表示，学校对课堂内外体育教学进行一体化改革，将“体质”列为“第二课堂”必修模块之一。成绩单”作为学生毕业的硬性指标。 体育课成绩与学生的课外锻炼挂钩。 体育课的课试和期末考核占60分，理论学习占10分，课外健身占30分，课外健身中的跑步练习占不低于60%。 其他可以通过智能系统进行预约的体育运动不应超过40%。
为防止代考等舞弊行为，合肥工业大学采取验证学生证的方式，人与身份证结合后才能进行考试。 安徽大学采用身份证和人脸识别检测双重认证，如发现代考现象，将严肃查处。
将体育与体育结合起来，养成良好的锻炼习惯尤为重要。 在清华大学，本科新生将齐聚一堂，通过“体育第一课”体验“没有体育就没有清华大学”的体育传统和精神。 也有不少同学通过参加新生赤脚运动会和校园马拉松找到了自己喜欢的运动项目，获得了自己的成就感和归属感。
“高校可以通过适合自身特点的措施，帮助学生掌握一两项体育技能，养成终身锻炼的习惯，营造面向全体学生、贯穿全过程、育人的校园体育文化在各个方面。” 刘波说：“体育锻炼的内在教育价值可以转化为社会生活中弘扬的优秀品质，让学生受益终生。” （记者谭墨晓、舒静、张丽媛、周畅、岳然然）