导读 日前，由全国“扫黄打非”办公室联合中央网信办综治局、最高人民检察院未成年人检察厅、中国网络社会组织联合会，共同策划制作的面向广大未成年人的网络素养提升系列短片《
本期节目中，正风哥和卢淼淼帮助陈同学走出网瘾困境。
短片中，陈同学沉迷于手机网络，导致状态非常不好。
正风哥用“喂糖豆论”（即不断喂食能提供即时满足的大众糖豆，让观众逐渐失去深入思考和学习的能力。）来解释陈某的行为。 如果你使用手机，你的社交能力就会变差，你的学习成绩就会下降，所以你就会被“糖豆”塞满。 大量无需思考就能获得的针对性信息，会逐渐让人“上瘾”。
此时，陈同学已被囚禁在“信息茧房”内。
“信息茧房”是指公众在信息世界中只关注能让自己高兴的观点和信息，就像置身于“茧房”中一样。 大数据算法实现的就是在不知不觉中将所有人囚禁在“茧房”里。 人们越来越只看到自己想看到的观点，以双倍的速度获取所有信息，并认为自己已经看到了整个世界。 事实上，他们已经因为诱惑而失去了判断能力。
面对陈先生的问题，正风哥给出了戒掉网瘾的有效方法：寻求专业指导，积极学习相关观点，面对诱惑时增强主观能动性； 如果你缺乏条件寻求专业人士的帮助，你也可以利用转移注意力，发展其他兴趣爱好。
按照正风哥描述的方法，陈某从“信息茧”中走了出来。 随后，他参加了线上学习群的线下活动，学会了如何高效利用线上资料来提升自己。
卢淼淼感叹，只要找到正确的使用方式，互联网就能从最致命的诱惑变成最高效的工具。
来源：扫黄打非公众号