美国留学生又传来一个令人心碎的消息！ 在加州大学圣塔芭芭拉分校（UCSB），20岁的中国女学生刘薇薇被发现在宿舍自杀。 而谁也没有想到自杀的原因……（文章转载自微信公众号齐鲁晚报ID：qiluwanbao002，转载已获授权）
坏消息！ 20岁中国女学生宿舍死亡
2月12日下午4点左右，警方接到来自加州大学圣塔芭芭拉分校（UCSB）宿舍Santa Curz Resident Hall的电话。 当晚，警方证实一名学生死亡。 现场未发现犯罪行为。 初步确定该学生系自杀身亡。 自杀原因仍在调查中。
2月14日，Daily Nexus确认死者为20岁的中国留学生刘薇薇。
阳光女孩的笑容背后隐藏着怎样的悲伤？
根据薇薇脸书页面的信息，她今年20岁，来自广州。 2012年就读于佛山一中，2015年进入加州大学圣巴巴拉分校学习德语和心理学。
这是一位阳光美丽的女孩，
而且他很有才华，会弹钢琴，热爱生活。
每张照片中都笑得很灿烂。
薇薇拥有广泛的社交网络，
我和同学关系很好。
我的英语也很好，我结交了很多外国朋友。
她在 Facebook 上的最后一篇帖子是，
那是2月5日，事故发生前一周。
她告诉妈妈别担心，她“已经长大了”，
没想到一周后，坏消息传来。
“我无数次走过这条安静的阳光小路，总觉得它是如此美丽，不应该有人在其中。我总是喜欢在镜头前曝光我的家人，但这次是个例外，因为我妈妈在这里陪伴、照顾我。有了我近一个月了，是时候和我告别了。妈妈，别担心我，你的小女儿已经长大了。我会永远想念你的，妈妈”。
压力大，留学生自杀事件频发
是什么让一个年轻女孩结束了自己的生命？ 她的一生到底经历了什么？
警方和学校都对女孩自杀的细节守口如瓶。 不过，有学生在网上上传了疑似薇薇留下的遗书。
刘薇薇的微博
刘薇薇在微博上晒出了自己的遗书。 在遗书中的叙述中，她说世界是一个美丽的地方，但她是一个“不知所措的胆小鬼，所以她选择了退缩和逃避”。 她写道：“生或死，只有一个原因，就是你是否值得活，你是否有资格活。” 文章最后，她表示无法承受生活赋予她的重量，希望亲人一切安好，过上好日子。
刘薇薇的微博粉丝在文章下留言，表达了震惊和担忧，希望她无论发生什么事情都冷静下来。 也有网友祝愿她来生不再痛苦。
刘薇薇最好的朋友王小姐（匿名）说，她从12岁起就认识她了。 在她的印象中，刘薇薇是一个特别开朗、外向的女孩。
刘薇薇在班里的成绩一直都很好，基本上排在前一二名，情商和智商都很高。 她指出，刘薇薇来到美国后适应能力很强。 他在大约三个月的时间里熟悉了周围的环境，并结识了许多美国和国际学生朋友。 另外，刘薇薇对心理学非常感兴趣。 他曾经告诉她，“很多学心理学的人都有矛盾，想要善待自己”。 也许她正在谈论她自己。
关于薇薇的死因有多种猜测，其中之一就是她因压力而抑郁。
刚来UCSB时，她也在Facebook上透露自己的学业很重：
“昨天我上了4节课，做了2个心理学实验……我还有很多作业和阅读要做……虽然在加州的开始有点困难，但我仍然很享受这里的一切，因为努力和努力会最终还是会有回报的。昨晚11点，朋友把我从图书馆‘救’了出来，然后我们就去喝点东西了~很高兴来到这里，希望一切顺利！ ”
今年1月29日，她在帖子中首次提及抑郁症：
”在上一堂古典神话课上，教授问，有多少人想要短暂而辉煌的一生，大约有20人举手。教授接着说：有多少人想要幸福而长寿，600人左右举起了手。他们的手……现在我知道为什么那么多美国人向往幸福无忧的生活了，但他们的抑郁症发病率却位居世界前列，有多少抑郁症患者向往“幸福长久”的生活呢？呢绒呢？”
“微笑抑郁症”并不少见
据了解，刘薇薇的情况在现代社会并不少见。 用阳光开朗的外表来抑制内心的焦虑和负能量，被称为“阳光抑郁症”或“微笑抑郁症”。
有时候，患有抑郁症的人并不像大多数人想象的那样悲观、无精打采、对一切都缺乏兴趣。 他们只是用“乐观”的面具来掩盖自己。
”
有些伤口永远不会在身体上显现出来，但它们比任何流血的伤口都更深、更伤人。
总是那些看不见的伤疤更深、更痛苦。
——劳雷尔·K·汉密尔顿，《米斯特拉尔之吻》
”
什么是“微笑抑郁症”？
比佛利山庄私人诊所的临床心理学家丽塔·拉博恩（Rita Labeaune）将其描述为“在别人看来很高兴，但内心却患有抑郁症状”。 虽然他们表面上笑容满面，但实际上每天都在低落的情绪中挣扎。
患有“微笑抑郁症”的人确实有很多抑郁症状，会让人感到焦虑、疲倦和绝望，从而可能导致失眠、失去兴趣和性欲，甚至有自杀倾向。 丽塔·拉博恩表示，与典型的抑郁症不同，“微笑抑郁症”患者不会每天蜷缩在床上，失去与他人互动的能力。 相反，他们拥有更好的社交功能，甚至可能让人误以为他们的社交能力比普通人更好。 人们更好了。 因此，当他们表现出异常行为或自杀时，许多家人感到震惊或难以相信。
当然，他们的抑郁症往往没有重度抑郁症患者那么严重，因为当一个人真正达到重度抑郁的状态时，强烈的情绪是无法简单地用面具来掩盖的。
但“微笑抑郁症”的风险在于，他们的抑郁症不仅很难被周围的人察觉，有时甚至连自己也很难意识到自己患有抑郁症。 当他们察觉到那些“错误”的情绪时，他们有时会想：“我似乎活得不像自己，感觉很空虚，但也没什么问题。” 他们只是把情绪放在一边，不去处理它们。 继续前行。
微笑是美丽的。 然而，对于那些微笑的抑郁症患者来说，“微笑”的含义已经发生了根本性的改变。
丽塔·拉博恩说，当我们用微笑来掩饰情绪低落时，这是一种防御机制：它不再是内心喜悦的自然表达，而是逐渐成为内心悲伤的掩饰和辩解。 一方面，微笑可以保护自己免受他人的怀疑，帮助我们隐藏内心的悲伤和羞愧，但另一方面，每当我们微笑并想假装“一切都好”时，内心深处我们你会感觉越来越脱离现实，你会觉得真实的自己是丑陋的，无法被别人理解。
警惕这些抑郁症和自杀症状
如果症状持续超过两周，可能会出现抑郁症：
持续的悲伤
对爱好、朋友等失去兴趣。
思考、说话、甚至行动都很缓慢
暴饮暴食或食欲不振
失眠或睡得太多
做出决定很困难
易怒
体重突然增加或减轻
有自杀倾向的
有疼痛或消化问题
感到内疚、感到无价值或无助
有自杀倾向的症状：
威胁或谈论自杀
他们会暗示他们不再关心你或不再在你身边。
赠送您的物品或安排葬礼
购买枪支或其他武器
经过一段时间的抑郁之后，有一种莫名的、无法解释的喜悦。
如果您发现亲戚或朋友有这些行为，请立即寻求专业医疗帮助
