导读 睡觉时手机千万别放床头，不是因为辐射致癌，而是有可能给身体其他部位造成伤害，例如伤害手指，如果长期单手玩手机，小拇指抵住手机下部，
睡觉时手机千万别放床头，不是因为辐射致癌，而是有可能给身体其他部位造成伤害，例如伤害手指，如果长期单手玩手机，小拇指抵住手机下部，时间长久之后，有可能造成关节变形以及骨质损伤。其次颈椎受不了，低头的角度每增加1度左右，颈部的肌肉与关节都会受到压力的增加，长久以往形成乌龟脖。
最可怕的是窝脖的姿势，躺在沙发上，没有抱枕，脖子直接悬空，脑袋和上半身呈现90度，很容易导致颈部关节失稳，出现头晕头疼等情况，还有长时间玩手机使自己变丑。走路看手机容易撞到他人。晚上关灯玩手机，光线抑制褪黑素分泌，引起失眠情况，第2天会感觉非常累，就好像没有睡觉一样，心情同样不会太好。