导读 冬天属于甲流的高发季节，每年都会有很多人出现头疼、发热、肌肉关节酸痛，这种情况下有可能是得了甲流，遇上甲流不要怕，我们可以科学防护
冬天属于甲流的高发季节，每年都会有很多人出现头疼、发热、肌肉关节酸痛，这种情况下有可能是得了甲流，遇上甲流不要怕，我们可以科学防护，最有效的预防措施就是接种疫苗，疫苗可以帮助免疫系统对抗病毒，降低被感染的风险。每年9~10月份是接种流感疫苗的时期，保护的效力可以持续到冬春流感高发的季节，因此需要及时的接种。
要保持良好的卫生习惯，勤洗手有效预防甲型流感，使用肥皂和流动的水洗手，尽量避免用手来接触眼睛、鼻子、口。另外减少前往密集人群的区域，尽量不要在拥挤的场所逗留，有效降低感染甲流的风险。平时拥有充足的睡眠、营养丰富的膳食、适量的运动等都可以增加人体的免疫力，还要保持室内的通风，每天家里都需要开窗通风，必要时进行消毒的措施。